【健康】预防大脑衰老,轻运动一样值得去做

2019年7月13日 编译 鹤天 字体大小:    繁體[tips]

摘要:有研究发现,每天每多做1小时的轻体力活动,大脑体积就会增加0.22%。而脑容量常与痴呆等神经退行性疾病关联,也就是说使大脑保持年轻,轻体力活动,例如做家务、散步等,很值得去做。 爱劳动的习惯使我担忧,脑体积会不会太大? 研究人员表示,即使是像做家务这样的轻度活动也可能有助于大脑保持年轻。实际上,这也呼应了越来...

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