【健康】不爱运动的人更容易失眠 Study finds couch potatoes more likely to suffer insomnia

摘要：日前，中国睡眠研究会发布了《2021年运动与睡眠白皮书》。数据显示，当下中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%。运动人群中以广东运动人数最多，并且睡眠充足比例位列各省份第一。 While one in five people in China have symptoms of a slee...