【健康】BBC纪录片——碳水的真相

摘要：BBC纪录片《碳水化合物的真相》，必须承认碳水尤物太性感了，谁会不爱啊，虽然在营养专家眼里它们除了会变成脂肪并没有任何的价值。决心要减肥的人士，一边要戒掉碳水，一边要戒糖，放弃哪个都不快乐啊。这部纪录片尤其适合低碳小白观看，如果是第一次接触低碳饮食，这里面的内容可能会刷新你的认知。《碳水化合物的真相》告诉你要正确...