【健康】睡得少真能干得好？少睡者可能比常人记忆更高效

摘要：对于大多数人，失眠缺觉往往会导致第二天的萎靡不振。不过，每个人的朋友圈里都会有那么一两个人，声称自己每晚只睡三四个小时就能保持精神抖擞。 现在，一项发表于《大脑与行为》期刊的研究发现，这样的夜猫子也许真能仅靠很少的睡眠就保持机能的运转，但他们的身体很可能比自己意识到的更加疲惫。实际上，这些夜猫子有可能在一天里多...

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